骨盤矯正

長年お悩みの腰痛・下半身太りなどは「美骨盤矯正」をすることで改善していきます!!

こんな症状で悩んでいませんか?

 綺麗な「ゴールデンライン」が出来ています。

 バストが大幅にアップしました。

㋹ ウエストのくびれが出来ました。

 背中のもたつきが改善されました。

 首が長くなってお顔がスッキリと見えます。

 綺麗な「ゴールデンライン」が出来上がりました。

 バストがアップしました。

 ヒップもキュッと上がりました。

 骨盤の前傾が正しい位置に戻りました。

 アゴが下がっているのが改善されました。

 お腹のでっぱりが改善されました。

腰痛になったら気をつけたいこと

歪みを意識すること

① 靴のかかとの減り方はどうか?

② いつもかばんをどちらの肩でかけているか?

③ 体がどちらかに傾いている実感はないか?

④ 歩き方や立ち姿はどうか?

⑤ イスに腰掛けた時、無意識に足を組んでいないか?

喜びの声

長年の悩みだった腰痛が良くなりました (^_^)v

(H.K40代  女性  岡崎市)

産後1年半

「美骨盤矯正」で通っています!

腰痛が楽になりました!!

ウエスト細くなるの期待しています☆

(M.K20代 女性  岡崎市)

骨盤が歪む原因

骨盤の構造と歪み

骨盤の構造は「腸骨」「仙骨」「尾骨」「坐骨」「恥骨」の5つの骨で構成されています。

これらそれぞれの骨が関節を作り、繋がって「骨盤」の形を作っているのですが、何らかの理由によって正常な形(位置)をキープできていない状態が「骨盤の歪み」です。

 

 

 

骨盤の歪みの種類

左右でねじれるパターン

左右の骨が前もしくは後ろにお同時に傾いている。

また別々に傾いている。

上が開いたり閉じたりするパターン

上部が開き(閉じ)ぎみ、または下部が開き(閉じ)ぎみになっている。

左右で高さが異なっているパターン

左右どちらかの骨が上がっている。または下がっている。

ほとんどの場合

この3種類の歪みが複合的に起きています。

なぜ骨盤が歪むのか?

骨盤が歪む原因については様々な理由が考えられます。

主として考えられるのが「日常生活や運動のクセ」です。

例えば

① 足の組み方が常に同じ

② イスに腰掛ける際、左右に偏って体重をかけている

③ 立っている際、どちらかの足に体重をかけているなど

 

このような「生活習慣」の結果、骨盤に負担をかけ、そこから連鎖して、腰や背骨・肩・首・足にもストレスがかかり、色々なトラブルの原因になっています。

肥満も骨盤の歪みが原因?

骨盤の歪みが下半身太りの原因?

下の絵を見ても分かるように太って見えてしまうことが分かりますよね?

骨盤が反ったり左右に開く前後上下に傾くことで症状に違いが生まれることがあるんです。

それに加え、姿勢が乱れ血流が悪化すると代謝も低下してしまいますので、脂肪が蓄えられやすくなってしまいます

また、筋肉のバランスが乱れると余計な部分にお肉がついてしまうのでスタイルは悪くなります。

骨盤の歪みはスタイルが悪くなり、太って見えるだけではなく、脂肪が燃焼しにくい身体(太りやすい体質)になってしまいます。

「美骨盤矯正」ってどんなことするの?

骨盤の動きを3つに分類して骨盤のたわみを取ります!

右図をご覧ください。

骨盤は上下開閉回旋という3つの動きを取りながらバランスを保とうとしています。

その仕組みを元に骨や骨周りの靭帯にアプローチをして

骨盤のたわみを取って正しい位置に戻します。

歪みのないしっかりとした土台を作ることによって骨盤は自らが正しいバランスが取れるように動きます。

無駄のない効率的な動きを実現

可動域最大のラインをなぞる大きな動きを使うことで可動域をさらに広げます。

さらに筋ポンプの作用を最大限に利用します。

 

筋ポンプとは・・・

筋肉をスポンジとイメージしてください。

筋肉の血液の出入りを効率よく循環させる大きな動きを使うのが特徴です。

 

この作用によって固まっていた筋肉の動きがスムーズになり、緩んできます。

その結果骨盤周りの筋肉をほぐして筋肉のクセによって歪んでいる骨盤の位置を正常な位置に戻りやすくすることができます。

当院の「骨盤矯正」と他の「骨盤矯正」の5つの違い

その1:3方向の軸を中心とした特別な骨盤矯正

通常「骨盤矯正」は上下回旋2方向の軸で矯正をします。

当院の「骨盤矯正」は上下回旋はもちろん、開閉を含み「3方向軸」で立体的に骨盤を診ていきます。

ですので「綺麗で美しい骨盤」を作り上げます。

その2:毎回しっかり状態を聞き確認します

はじめは1~2日/週の間隔で状態を診せていただきます。

その際、過去3日ないし1週間の状態をお聞きし、こちらでしっかりと把握いたしますのでご安心ください。

その3:毎回骨盤周りを計測し、生活指導を行います。

当院に来院するのが1~2回/週ですのでその間の日常生活での姿勢などが骨盤に影響しますので改善点などアドバイスし、より早く最高の美しい骨盤になるよう心掛けています。

その4:脳を教育します

人間の体(姿勢)は脳によって管理されています。

ですので「骨盤矯正」をしても元の位置に戻ろうとする力が働きます。

何度も「骨盤矯正」を行うことで「脳」に教育することができます。

その5:最後までしっかりフォローします

せっかく頑張っても途中で諦めてしまったら今までのお金と時間が無駄になってしまいます。

最後には「笑顔」で卒業できるまでしっかりフォロー・サポート致します。

美骨盤矯正あなたと私の二人三脚です。

お互い力を合わせて頑張りましょう!

追伸

当院の「美骨盤矯正」をご覧頂きありがとうございます。

ここのページを見られたという事は少なからず「骨盤」に関してのお悩みがあるかと思います。

当院は一人でも多くの方の不調をなくし、「毎日楽しく過ごせる」をモットーにしております。

新たな一歩をこれから一緒に踏み出しましょう!

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